Весной каждая женщина хочет поскорее сбросить с себя надоевший пуховик или шубу, а заодно и пару лишних килограммов. Поэтому вопрос,[…]
Read moreРубрика: Фитнес и диеты
Фитнес и диеты
Что нельзя есть на голодный желудок
Есть продукты, которые крайне не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, приносят неоценимую пользу организму,[…]
Read moreИзюм: большая польза маленькой ягоды
Создание изюма из винограда позволяет буквально законсервировать все витамины и микроэлементы этой ягоды. При этом ценных веществ в изюме в[…]
Read moreИзометрические упражнения: как укрепить организм, практически не двигаясь
В условиях современной жизни не всегда есть время на посещение спортзала и многочасовые тренировки. Изометрические упражнения не занимают много времени,[…]
Read moreАнтивозрастное питание
Ученые пока не пришли к единому мнению, почему мы стареем. Но они солидарны в том, что по всем клиническим признакам[…]
Read moreОстрая еда: за и против
Острая еда. Чего от нее больше: вреда или пользы? Это вечный вопрос, на который нет однозначного ответа. В каких-то случаях[…]
Read moreДиета для оздоровления почек
Почки очищают организм от шлаков и токсинов, а также регулируют давление и улучшают состав крови. Но в связи с паталогическими[…]
Read moreКак выбрать эффективную диету
В мире существуют тысячи различных диет. Кому-то подходит одна, кому-то другая. Конечно, если вы садитесь на диету, вы хотите сбросить[…]
Read moreСливовая диета: как правильно подобрать меню
Множество диет, разработанных для похудения, включает и такую, как сливовая. Не считая небольших неудобств, диета полезна и проста: сливы обладают[…]
Read moreПрыг-скок: скакалка и похудение
Скиппинг — новое слово в похудении. В русском языке это новомодное западное веяние называется прыжками со скакалкой и известно многим[…]
Read more